服务种类

儿童轮滑训练

提供轮滑技巧教学，提高平衡感和协调性。

冲浪专项训练

学习冲浪技巧，提高海上运动能力。

女性塑形训练

针对女性需求提供全身塑形、瘦身和提升体态训练。

产后修复训练

帮助女性恢复体态，加强核心力量，提高身体机能。

常见的问题解答

晨跑有助于提高代谢，夜跑更易坚持，选择适合自己的时间。

适量有氧运动可以降低血压，但应避免过度高强度训练。

适量运动有助于控制高血压、糖尿病和心血管疾病。

运动后肌肉酸痛是由于乳酸堆积和微小损伤，可通过拉伸和放松来缓解。